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妊婦 ダイエット. 妊婦って、すごく太りやすいみたいです。。。>< ということで、ダイエットをスタートします! とはいえ、無茶はできないので、夕食を 野菜スープ をメインにした ゆるーいダイエット です。 簡単&栄養満点!. 妊婦生活(127) ダイエット(1) ドクター監修記事(454) 妊娠中の太り過ぎのリスクと対処法 妊娠中は赤ちゃんや胎盤・羊水の重さ、また血液の増加分などで体重が増えるのは当たり前のこと。. 妊婦さんのためのダイエットレシピ集 妊婦さんはお腹の赤ちゃんの分まで、しっかりと栄養を摂取しなくてはいけません。 とはいえ、食べ過ぎて体重が増えてしまうのもNGで、 妊娠中毒症 や 妊娠糖尿病 などの原因になってしまいます。.
無理な食事制限 や 糖質や脂質を全てカットするようなダイエット は、妊娠中は不向きです。.
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